Mungkin sudah tidak asing lagi dengan kata-kata stress... stress kini tidak hanya terjadi pada usia dewasa, namun usia muda pun dapat terserang stress. sebenarnya stress adalah hal yang wajar-wajar saja, namun apabila stress atau depresi yang berlebihan dapat menimbulkan kegilaan..

bagi pelajar yang sedang serius-serius menimba ilmu, dapat terserang depresi. salah satu faktornya adalah belajar yang terlalu tegang dan serius. belajar tidak harus dengan tegang, namun santai tetapi tetap serius..

apabila dalam belajar ataupun mengerjakan soal, entah soal apa dan membuat depresi. mungkin karena tidak dapat mengerjakan, ada beberapa solusi...
1. Mendengarkan Musik
2. Istirahat
3. Untuk Sementara Beralih ke hal-hal yang menyenangkan

Mendengarkan musik
karena dengan mendengarkan musik dapat lebih tenang dan santai...

Istirahat
tenaga yang terlalu diforsir dapat menimbulkan lelah, dan jika lelah, semua akan terasa begitu sulit untuk dihadapi

Beralih ke hal-hal yang menyenangkan untuk sementara
mungkin untuk mengembalikan mood yang sudah terlanjur jelek salah satu caranya adalah dengan beralih ke hal-hal yang menyenangkan... bagi yang hobi membaca, mungkin dengan membaca, yang hobi bermain basket dengan bermain basket, dll

nah, itu tadi tips-tips menghilangkan streesss terutama bagi pelajar....

oleh : amiayag.blogspot.com